Daruješ-li člověku rybu, nakrmíš ho na den, naučíš-li ho ryby chytat, dáš mu potravu pro celý život.“ ·
Toto přísloví se obecně používá k popsání síly dlouhodobějšího učení a vedení. Zdůrazňuje, že darování jednorázové věci někomu má jen omezený dopad, naproti tomu šíření znalostí a dovedností má užitečný vliv trvale. Učením se lidé mohou postavit na vlastní nohy a dosáhnout dlouhodobého úspěchu.
Stále více lidí vyhledává terapeuty, kteří mají ke člověku celostní přístup a ve své praxi používají postupy, která umí nejen řešit důsledek zdravotního problému, ale také najít a odstranit jeho příčinu.
Konzultace je bezpečný prostor pro otevřený rozhovor o tom, co vás trápí, vyčerpává nebo brzdí. Může se týkat vztahů, práce, osobní nespokojenosti nebo pocitu, že jste se v životě ocitli na křižovatce.
Společně se podíváme na vaši situaci z nadhledu, pojmenujeme podstatné souvislosti a najdeme konkrétní kroky, které vám pomohou přiblížit se vaší vlastní „Správné cestě“.
Vhodné pokud:
máte v hlavě chaos a potřebujete jasno
řešíte vztahy, práci nebo životní změnu
cítíte nespokojenost, ale nevíte proč
Cena:
od 500 Kč / 30 min
od 20 EUR
„Jsem pořád unavená/ý a nic mě nebaví.“
Tento pocit dnes zažívá mnoho lidí.
Terapie je zaměřena na pochopení příčin únavy, obnovení vnitřní motivace a postupné navrácení energie – bez tlaku a bez výkonu.
Vhodné při:
dlouhodobé únavě
syndromu vyhoření
ztrátě radosti a chuti do života
Cena:
dohodou
Někdy člověk nepotřebuje řešení, ale pochopení, oporu a pocit, že na to není sám.
Tato terapie je určena pro chvíle, kdy se cítíte psychicky přetížení, zranitelní nebo ztracení. Společně hledáme příčiny potíží a jemnou cestu k úlevě a stabilitě.
„Nemocné tělo potřebuje lékaře, nemocná duše pochopení.“
Cena:
od 500 Kč / 30 min
od 20 EUR
Tato terapie je jemný a přirozený způsob, jak podpořit zdraví, vnitřní klid a celkovou rovnováhu. Vychází z poznání, že lidské tělo není jen fyzická hmota, ale také energie a informace (myšlenky, emoce, vnitřní nastavení).
Během terapie pracujeme s mentálními obrazy a vnitřním prožíváním tak, aby se tělo i mysl mohly postupně uvolnit, zharmonizovat a nastartovat vlastní regenerační procesy.
Terapie pomáhá lépe pochopit, proč se cítíte tak, jak se cítíte, a jak můžete své zdraví a pohodu ovlivnit přirozenou cestou.
Vhodné při:
dlouhodobém stresu a napětí
psychické i fyzické únavě
pocitu vnitřní nerovnováhy
potřebě zastavit se a znovu se „naladit na sebe“
Cena:
od 1 000 Kč / 60 min
od 40 EUR
Tyto pohybové techniky pomáhají uvolnit dlouhodobé svalové napětí, rozhýbat tělo a podpořit přirozený tok životní energie.
Pohyb je jednoduchý, pomalý a vědomý – není potřeba žádná fyzická kondice. Pravidelné cvičení přináší lehčí pocit v těle, větší klid a více energie v každodenním životě.
Vhodné pro:
všechny věkové kategorie
lidi s napětím v těle
ty, kteří chtějí jemně rozhýbat tělo a mysl
Cena:
dohodou
Ve vyšším věku často přichází samota, ztráta smyslu nebo pocit prázdnoty. Tato služba nabízí lidský kontakt, rozhovor a podporu, která pomáhá seniorům znovu najít radost, motivaci a chuť do života.
Když má člověk, na co se těšit, jeho život se přirozeně stává aktivnějším a spokojenějším.
Cena:
od 300 Kč / 30 min
od 12 EUR
Proč by vás to mělo zajímat právě tady, když je internet plný terapeutů?
Protože neslibuji zázraky ani rychlá řešení.
Opírám se o dlouholetou praxi, odborné vzdělání a individuální přístup ke každému člověku.
Mým cílem není jen krátkodobá úleva, ale pochopení souvislostí a změna, která dává smysl a vydrží.
Největší odměnou jsou pro mě skutečné výsledky a lidé, kteří se znovu dokážou opřít sami o sebe.
„Někdy si musíme projít těžkou cestou, abychom znovu našli sami sebe.“
Svůj život můžete změnit ještě dnes
Mějte trpělivost se vším, ale nejvíc mějte trpělivost se sebou samým. Neztrácejte odvahu, když přemýšlíte nad svými nedostatky. Ale čím dříve se rozhodnete je změnit, tím dříve se dostaví výsledek..
Jak pracuji Online
s mými klienty?
Často kladené otázky
Ano, právě tehdy je to zcela v pořádku.
Mnoho lidí přichází s nejasným pocitem nespokojenosti, únavy nebo vnitřního napětí, aniž by dokázali přesně pojmenovat příčinu.
Společně vytvoříme prostor, ve kterém se postupně ukáže, co je pro vás v tuto chvíli důležité řešit. Tělo i psychika často dávají signály dříve, než je umíme pojmenovat slovy.
První sezení probíhá klidně a bez tlaku.
Na začátku se vás zeptám, s čím přicházíte a co od spolupráce očekáváte.
Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi. Vše se odvíjí od vás, vašeho tempa a toho, co je vám příjemné sdílet. Cílem je porozumění vaší situaci, nikoliv výslech.
Nemusíte instalovat žádný speciální program.
Stačí si vybrat způsob komunikace, který vám vyhovuje – WhatsApp, Skype, Viber nebo Messenger.
Videohovor proběhne přímo ve vašem zařízení, a to i na chytrém telefonu. Vše je jednoduché a technicky nenáročné.
Objednání je velmi jednoduché.
Vyplníte kontaktní formulář a odešlete jej. Následně vás budu kontaktovat a společně domluvíme termín i formu komunikace, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Způsob platby domluvíme individuálně v e-mailové komunikaci po objednání.
Platba je možná v českých korunách i v eurech.
Ano – a pro mnoho lidí jsou velmi podstatné.
Online terapie je srovnatelně účinná jako osobní setkání a zároveň nabízí řadu výhod:
můžete zůstat v pohodlí a bezpečí svého domova,
zejména na začátku to přináší větší uvolnění a klid,
šetříte čas i energii spojenou s cestováním.
Pro mnoho klientů je právě tato forma prvním krokem, který si dovolí udělat.
Musím vědět, s čím přesně přicházím?
Nemusíte. Mnoho lidí cítí jen únavu, vnitřní tlak, nespokojenost nebo pocit, že „něco není v pořádku“. Právě od toho je první setkání – abychom společně pojmenovali, co se děje a kam chcete směřovat.
Je to pro mě vhodné, i když jsem nikdy na terapii nebyla / nebyl?
Ano. Práce probíhá citlivě, bez nátlaku a bez nutnosti mluvit o věcech, na které se necítíte. Vše má své tempo a hranice, které určujete vy sami.
Co když si nebudeme „rozumět“?
Vzájemná důvěra je základ. Pokud byste cítili, že vám forma nebo styl práce nevyhovuje, je v pořádku spolupráci ukončit. Není zde žádný závazek ani tlak pokračovat.
Jak rychle mohu očekávat změnu?
Každý člověk je jiný. Někdo pocítí úlevu velmi brzy, u jiného je změna postupná. Cílem není rychlý efekt, ale pochopení souvislostí a změna, která je udržitelná.
Co když mám obavy mluvit o osobních věcech?
Je to naprosto přirozené. Sdílíte pouze to, co sami chcete. Vše, co zazní, zůstává v bezpečném a důvěrném prostoru.
Jaký je první krok?
Jednoduchý.
Stačí se objednat na osobní konzultaci, kde společně zjistíme, zda a jak vám mohu být nápomocná
Nemusíte mít jasno. Stačí chuť udělat první krok..
„Každý člověk je původcem svého zdraví nebo nemoci.“
Terapie nenahrazuje odbornou lékařskou péči.
Dr.Alena Knapová MBA
Terapeutka/konzultantka/lektorka
adresa
Online
kontakty